小走りなどをしても、恥骨の違和感がなくやってきたので走り始めましたー!!!
・初日2km RUN
・翌日2km RUN×2(5分WALK)
・今日は25分 RUN
半年ぶりのランニングは楽しくて楽しくて3日連続で実施しちゃいました🙌
今だから言えますが、初めて大会に出たときから
「誰かに負けたくない」
「すごいと思われたい」という一心でやってきてしまっていました。
だから記録や順位を狙う大会で走る前は
「話しかけるなオーラ」を出してしまっていたし、感じが悪くて最悪だったなぁ…と反省しています。
でも今は本当に楽しくて、走れることの有り難みを実感しています。
これからはもっと肩の力を抜いて走れそう🥰
M高史さんのMラジで、マラソンにハマった意外なキッカケやマラソントレーニング方法などをお話ししています。
お聴きいただければ嬉しいです😆
https://stand.fm/episodes/5f192b074a4c26d36a7fae80
noteにも書いてもらえました❗️
https://note.com/mtakashi24034/n/nd7bcb32f9a63
よろしくお願いします🙌
同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅たむじょー【Tamujo】,也在其Youtube影片中提到,オンラインLIVEマラソン生配信↓↓ https://youtu.be/uQF4mxt1GCI 永田レイナさんYouTubeチャンネル↓↓ https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=hqg5D2ZsQBo 永田レイナさんInstagram↓↓ ...
m高史 在 蝦叔跑步 Uncle Shrimp Running Facebook 的精選貼文
「盛岡,不是靜岡。」
臨出發時,循例要跟親戚同事交代跑馬地點。道出目的地時,基本上沒哪個一聽到「盛岡」就能準確知道其位置。甚至可以說,對這城市名稱有印象的,也不多。
也很老實說,我也是在報名那刻看到這地方首辦馬拉松,我google了才知道在哪裡。而在此之前,我也像很多港人一樣,對此地一無所聞。
不過根據香港跑友的集體智慧,日本的馬拉松是「有報遲,無報錯」的。所以,每年隨意選個日馬,借故與相識多年的老友來個秋季旅行,應可確保盡興而歸,故已成為近幾年的「新常態」。
雖云「隨意」,但友儕間表決時都不無共識——都想選比較冷門一點的地方。盛岡聞所未聞,且是首屆,十分符合我們的口味。好,就它吧。
心照不宣的是,大家經歷過2017首屆松本馬之後,對日本「鄉下地方」的首屆馬拉松不會抱太大期望。
那屆松本馬,以日馬來說,真的非常一般——路線一般、氣氛一般、補給一般,比賽服更是乏善可陳。expo沒有,外國人甚至要比賽當天早上才領到號碼布,然後即場趕忙找地方將布別在衣上,又要鞋上扣晶片。還記得完賽後那瓶水,也得自掏腰包購買。
對首屆盛岡馬,我們因此有了充分的思想準備。
沒料到,盛岡雖然一如預期的簡樸,但其比賽卻比預期為優——領物過程順暢在日本是基本事,但有室內的expo,有賽前表演,還特邀「山神」神野大地、搞笑藝人M高史來,已覺頗具誠意。
及至比賽,沿途也有不少盛岡市民出來打氣,「奸爸爹」之聲絡繹於途;跑到路線西面御所湖一帶,風景在秋花秋葉的掩映下,更令參加者精神一振;吃的方面也不賴,官補有盛岡果子、福田麵包,私補則有溫泉旅館的可口蛋糕。
衝線後,參賽者隨即領到非常特別的黑色完賽獎牌。南部鐵器的觸感,讓盛岡特色不著一字亦能盡情散發。再走幾步,你會發現「盛岡三大麵」,也就是炸醬麵、冷麵、蕎麥麵,已在等待著你。
雖然前一夜在名店「東家」自甘被虐去挑戰「碗仔蕎麥麵」,對蕎麥麵本來已望之生畏。但這一刻,我還是毫不猶疑的又拿起一碗。
因為那刻你會覺得人家條件也許有限,但亦老實地把他們最好的拿出來奉客了。這樣的心思,又怎捨得不賞面?
不知不覺,三十個馬拉松就此完成。當中有廿四個不在香港跑,而暫時未有重複過。換言之,廿四趟旅途是因馬拉松之名而起。或短或長,它們都使我對世界又看清了一點點。
就像這一次,盛岡於我多了一層感性的認知——它是麵條的綿韌,它是南部鐵器的厚重,它是宮澤賢治的銀河鐵路,它不再是個陌生的日本地名。
馬拉松教人謙卑?確是的。
除了跑步本身的不易,它還令你看到這個世界,原來永遠比你想像中還要寬廣。
#IwateMoriokaCityMarathon2019
#私人補給之遊蹤
👇🏼照片當然很多,完整圖文版在下方連結👇🏼
m高史 在 上田 怜 Rei Ueda Facebook 的最佳貼文
あら🙊💕
美女ですって🙊💕
莊 先生‼️
明天日光100公里超馬拉松加油🏃♀️
(下は 香港の莊さんが明日 日光ウルトラに参加されるんですけど、走る前からからDNF😅って言ってる記事です)
https://www.facebook.com/357605441108571/posts/783052065230571/
【日光100km超馬預咗DNF之旅(一):M高史中文原來相當好!】文:HY
世界盃睇波休腳不跑步的日子,我去了日本參加明天的日光100km超馬。每當我嘗試想究竟去到六、七十公里會是甚麼情況情況時,想到最後就是不斷反問自己:「你真是吃飽飯無事幹,跑甚麼100公里?你的人生是否太無聊?DNF啦七頭😓」
為了逃避這種負面想法,賽前一天與兩位美女快腳上田 怜 Rei Ueda、音樂人大地穂Sui Ohchi、及模仿川内優輝聞名的M高史吃飯,自製賽前活動。
M高史比賽見得多,但坐低交流吃飯第一次,幸好他精通外語,中英溝通都茅問題😄😄!
特別鳴謝江湖跑堂與跑玩日本 funrunjapan的聯繫,並順利趕及1312北千住到日光的東武特急!
各位記住like他們的page,follow他們啦😄😄🙏🏻🙏🏻
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m高史 在 たむじょー【Tamujo】 Youtube 的最佳貼文
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m高史 在 M高史ものまねアスリート芸人 Youtube 的最佳貼文
中止となった令和2年度第30回啄木の里ふれあいマラソン大会2020の代替企画として、ものまねアスリート芸人M高史と、今年の1月に開催せれた箱根駅伝に出場をした阿部飛雄馬選手がランニングクリニックを開催致します!
【ゲスト】
M高史(ものまねアスリート芸人)
阿部飛雄馬選手(東京大学教育学部大学院在学、令和2年1月箱根駅伝出場)
【配信時間】
13:00~15:00
m高史 在 うたラン/ UtaRun SUI Youtube 的最佳貼文
年前にM高史さんとご一緒させてもらったライブで制作した「日々精進」
Mさんらしい優しさと強さあふれる歌詞に
曲をつけさせて頂きました^ ^
個人的には2:30あたりの
エムさんの表情を見て頂きたいです✨✨✨
感謝を忘れず今日もまた一歩?
DL ストリーミングはこちらからっ!
https://linkco.re/0sTuUfS6