〈父親為孩子準備的一封信:多數人太晚學到的 9 個人生智慧〉:
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作者摩根·豪澤爾(Morgan Housel)
轉自經理人 編譯‧整理 曾鈺婷
1. #看待成功不要低估機運的影響
每個人的生長家庭、價值觀、國籍,以及人生旅途中遇到的人,對於自己的人生,扮演著比很多人想像中都更重要的角色。
雖然努力的確有可能獲得回報,但在評價他人時以及給予別人意見時,一定要記住:不是所有貧窮都是因為懶惰,也不是所有成功都是努力來的,機運可能才是關鍵。
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2. #存錢是為了換取更多的「時間」資產
如果你足夠有錢,可以購入各種想要的物品,但購物後的快感很快就會消退,而時間,卻是你花再多錢也買不到的資產。所以,存錢,並花在能為你爭取更多時間資產的事務上。
上班時間彈性、通勤時間短暫的工作,永遠不會過時,平時有足夠的儲蓄,也能在緊急時刻為你爭取更多時間和選擇。這種因為完全「自主」帶來的幸福感,是其他事物無法提供的。
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3. 別讓自己被寵壞、過度花費
學著節儉,但又不會傷害你的基本生活,是必不可少的練習。最有效的方式就是區分自己有哪些「想要」、哪些是「需要」,你會從中學會預算控管、儲蓄、評估價值的能力,逐漸形成一套自己的消費準則,學會做出取捨。
弄清楚自己「需要」什麼,是重要的生活技能。學會何謂「需要」後,才能克制無限度的慾望,進而才會更珍惜已經擁有的一切。
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4. 理財成功,不一定來自多巨大的投資行為
拿破崙對天才的定義是:「當其他人都失去理智時,他仍做著平常該做的事情。」
理財也是如此,不必每天都有令人驚奇表現,只要把自己該做的事做好;不必每天都有大事發生,只要平安地上、下班就是一件好事;人也很難一夕之間致富,擁有儲蓄和良好的花錢習慣,比起把錢拿去但不一定回本的投資,也是一種成功。
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5. 有多少就花多少
一個一年賺 50 萬,但花 40 萬就很快樂的人,比起年收入 500 萬,卻要花 1000 萬才能快樂的人幸福;一個知道戶頭存款有多少,認真安排花費,存錢購買奢侈品的人,比起看見喜歡東西就刷卡,活在卡債循環中的人來得幸福。
#賺多少不代表擁有了多少;
#擁有多少也不代表需要多少。
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6. 認清自己而改變人生,方向是很好的
很少人到 18 歲之前,就弄清楚自己到底想要什麼。甚至很多人到 18 歲之後,還是不知道自己想要怎麼樣的生活。
如果你現在做著不喜歡的工作,這並不是世界末日。如果你必須做出改變,不要苛責自己,這是一件很難的事,也是個很勇敢的決定。
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7. 一切都是有代價的
工作狂人的代價,是健康檢查上的紅字、與家人和朋友相處的時間;過於忙碌、沒有時間教養孩子父母親的代價,可能是孩子長大後自己難以理解的性格。
時間、親密感、自主權、創造力以及更多大大小小的事,雖然上面沒寫著金額,其實和金錢一樣都是有價值。這些事,有些值得花時間或金錢取得,也有些不值得。
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8. 愛是衡量成功的最大標準
沃倫.巴菲特(Warren Buffett)曾說過:「生活中真正的成功是:你愛的人,也愛你。」
#有錢不能買到愛、品德、誠實、或是同情。所以該如何讓愛的人也愛你?這來自對待人的方式。
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9. 不要盲目接受他人的建議
再中立的文章或是新聞,一定都暗藏著筆者或新聞台的立場。在相信一件事前,應該要經過資料搜查、自己的思考,再考慮是否該相信。
另外,這世界上沒有兩個人是完全一樣的,沒有人面對著完全一樣的狀況,更沒有人擁有正確答案。因此不要全盤接受別人的建議,必須把自己的價值觀、目標還有所處環境擺在第一位順位。
同時也有20部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,殘富豪大改造 —XC90邋遢過地盤車點回春? 全程記錄鍍膜扮靚「新車一樣」 上回提要,我們這部價值6,000元的富豪XC90終於換上四條新輪胎,並進行了四輪定位,意味着這部13歲的瑞典大牛龜終於可以行得正企得正。不過這個改變並不太明顯,所以我們今集決定為XC90來一個「殘車大翻身」。 何謂「殘車...
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沒有負重前行,便沒有如釋重負;沒有狼狽不堪,便很難體會幸福感爆棚。
努力賺錢,不是因為多愛錢,而是看到了生活充滿變數,唯有讓自己變得足夠強大,足夠優秀,才能夠撐得起自己想要的生活。
生活的金字塔不可能一步躍上,有選擇性地去培養和堅持一些習慣,每天要改變的可能就是那麼一點點,但長久下來,卻可以為你的人生創造更多的價值,甚至顛覆你的想像。
努力的人一定會是贏家,對平凡的你我而言,也許終其一生的努力,也無法登上財富榜,成為新聞的頭條。可那有什麼關係呢?在平凡的世界裡,做一個可以主動選擇的人,也是一種成功。
這樣的自由,沒有人不喜歡,可這樣的自由,也不是輕易可以得來。從生存到生活,看似一字之差,卻有天壤之別。跨過去了,就是詩意的日子;跨不過去,就是苟且地活著。要跨過生存,邁向生活,唯一的橋梁就是努力。
何謂自由?我無法給出一個標準的、適合所有人的定義。於我而言,它就是:在別人要求我必須做什麼的時候,我有足夠的底氣拒絕,還能秉承自己的喜好與個性;在別人想要束縛我的時候,我可以擺脫他的控制,去追求自己想要的生活;在別人告訴我眼下只有一條路可走時,我能漠然一笑,有資本和膽量去創造更多的可能。
當我想去吃一頓海鮮時,我可以落落大方地走進金錢豹,不必算計一頓飯要花掉一週的飯錢;當我想吃青菜的時候,我就在家清水煮菜,享受清淡的時光,而不會因為我只吃得起青菜而略感心酸;當我面對不適合自己的工作時,不必為了維持生計而委曲求全,而是有資本和能力去駕馭想做的事情,讓工作的樂趣和成就感超過生存的壓迫,使金錢成為努力的附加值。
努力,不是為了跟誰攀比,只為擁有更多選擇權,愛想愛的人,過想要的生活。
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前幾天參加VOUGE電影首映會,來分享一下這次的dress code還有被問翻的電影心得😎
【沙丘】大地.沙漠.貴族.戰士
這次選擇黑色底棕色花的長洋來呼應大地,復古宮廷領口及墊肩增添貴族氣息,黑色蕾絲去除了蕾絲原有的嬌柔感,高貴優雅同時更顯個性,倒三角頸鏈與黑色皮革腰封,帶出戰士的勇氣、傲氣、不畏懼的精神。🏜️
《沙丘 電影心得》
如果你有一個能力,能看見未來,你會如何選擇下一步?
現實與夢境開始沒了界線,
「他,是真實的存在嗎?」
「…我,能否改變它?」
意識體在過去現在未來裡游動,迷幻交錯在多維度空間中,似乎開始被眼前的幻影左右了心智,似曾相識的畫面不斷浮現,時時刻刻辯證著何謂事實…
這些事實是已被設定好的未來嗎?
「我絕不能恐懼。恐懼會扼殺思維能力,是潛伏的死神,會徹底毀滅一個人。 我要容忍它,讓它掠過我的心頭,穿越我的身心。 當這一切過去之後,我將睜開心靈深處的眼睛,審視它的軌跡。 恐懼如風,風過無痕,唯有我依然屹立。」 —《沙丘》
當痛苦上身,它只是想逼著自己嘶吼,進而釋放。放下恐懼,順勢流動,聆聽著自己內心的呼喚,生存下去。
從迷茫到覺醒,
他已改變了他的未來。
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之前有與大家聊過自己為什麼喜歡平行時空,到底相不相信他的存在。當時我說,我認為他存在,但也非存在。
以自己表意識為觀測者的角度,我看到的世界為唯一,這時我認為他並不存在;倘若以潛意識甚至高層意識的角度來看,深層信仰及思維開始轉變,無論是以選擇或是頻率…等方式來接應未來,他都會是無窮的存在。
若是如此,未來一直在變,而自己無時無刻都在吸引當前的自己最適合的未來。
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這是一部同時包含 哲學、宗教、政治、社會、心理學的作品。整體有非常濃厚且神秘的史詩感,悲愴的畫面、宏偉壯觀的場景、演員的感染力,讓人很快進入角色的心理狀態。印象很深的是配樂有種多個世界牽制在一起的感受!非常震撼!兩個小時都沉浸在電影裡,很期待續集!
雖說是未來,但沙丘裡的未來科技並非想像中發達,之後才了解到是在這之前所發生的戰爭後的代價,而封建制度的呈現,也讓未來有種過去的既視感。以第三者角度看沙丘世界的世界觀,權力衍生出的戰爭、社會心理的操控、上癮後被慾望牽制…等,其實帶到自己所處的世界,甚至是自己的生活進行反思,會有不一樣的體會。
畢竟宇宙在循環著,但也不曾改變過。
#沙丘 #dune
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殘富豪大改造 —XC90邋遢過地盤車點回春? 全程記錄鍍膜扮靚「新車一樣」
上回提要,我們這部價值6,000元的富豪XC90終於換上四條新輪胎,並進行了四輪定位,意味着這部13歲的瑞典大牛龜終於可以行得正企得正。不過這個改變並不太明顯,所以我們今集決定為XC90來一個「殘車大翻身」。
何謂「殘車大翻身」?其實就是將這部骯髒到不能的XC90交由鍍膜達人Kenji和他的團隊打理,Kenji的團隊就會用一天時間,把這部佈滿泥濘和花紋的XC90還原至新車狀態。在Kenji開始翻新XC90車身之前,他不禁倒抽一口涼氣說:「這部車可謂我見過不被愛護的車子之一,可見你們十分懶惰,完全沒有洗車,情況就有如一個十年沒有洗澡的乞丐一樣。」
今日的重點是替XC90做鍍膜,但在塗上鍍膜之前,Kenji第一步是要洗車。由於車上某些污迹有如千年老泥一樣頑固,所以洗車時要費了不少心神才能去掉表面的污垢。然後第二步就可以開始推泥膠的過程,據Kenji說,泥膠的作用就是為了推走行車時累積下來的鐵粉,理論上完成了推泥膠的過程,車漆又會變得十分滑溜。不過就算車身變得像嬰兒肌膚般滑溜,車漆仍然佈滿13年來所累積的酸雨漬和蜘蛛紋,此時Kenji開始研磨工序。
果籽 :http://as.appledaily.com
籽想旅行:http://travelseed.hk
健康蘋台: http://applehealth.com.hk
動物蘋台: http://applepetform.com
#6000蚊買2007年VolvoXC90 相關影片:
$6000蚊買Volvo XC90富豪大改造 2007年款XC90 T5點到你唔「伏」 猛人合力始動翻新變靚啲(https://youtu.be/Lt5-Q_6ggWk)
2007年Volvo XC90 T5原來有3款車胎咁騎呢!$6000買完決定「四隻腳」換胎兩邊完美Balance
(https://youtu.be/Cs5DIfCOKxc)
相關影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋:愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【尋找以色列 - 足本版】日日炮彈聲送飯 港夫婦耶路撒冷開麵店女兒當兵「呢度係全世界最安全地方!」 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/cyfMJ1OOPKY)
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【頭條動新聞】孕婦被拉跌 社會關注度不及細So與美斯《頭條動新聞》Ep.6 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/4MaqWS-XFEc)
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怪獸的法槌!搥倒身體形象的高牆!核心訓練迷思 棒式好棒棒?【SBD怪獸講堂 S1:E15】
什麼是核心❓什麼是核心訓練❓
核心訓練在早期是指訓練中最核心的動作,例如深蹲、硬舉、臥推等大動作稱為核心訓練,其他的稱做補強訓練。
這集何博士講解『核心』在訓練學的原型脈絡,也指出身體形象產業與媒體的推波助瀾,造成一些運動訓練上的誤解。此外,何博士也說明,這幾年最熱門的棒式支撐,其實容易達到訓練效果的天花板。
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🇹🇼➤ 何謂核心訓練?
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😎何立安,何博士:
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
#影片版權所有請勿轉載 #不要再盜版了
何謂一花一世界 在 Cath Wong黃妍 Youtube 的最佳貼文
〈牆身有裂〉是我下一張專輯的第一首歌,是關於家庭關係的歌。這首歌是去年底到台灣與當地結他手製作人林易祺合作創作的作品,是我一直很想嘗試的音樂類型。歌詞部分由王樂儀操刀,將面對家庭關係時的糾纏不清、很想分離但偏偏需要的感覺表達出來。林易祺則以零碎的結他作引子,再用上急勁鋒利的結他獨奏,以及富有速度感的編曲將糾結的情緒呈現。
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這是一個關於小綿羊的故事。
小綿羊生活在一個漂亮的玻璃屋內。玻璃屋裡有源源不絕的食水與食物,牠能隨意在內裡玩耍,做所有牠喜歡的事。有玻璃屏風的保護,牠不怕日曬、雨淋。外面即使橫風橫雨、雷電交加,小綿羊依然愉快地在玻璃屋中健康成長。
一日,蝴蝶停在玻璃屋前,問小綿羊:「你為何把自己困在一個單調又狹小的箱子中?」
「這是寬敞的天堂」小綿羊回話。
「你有聞過清新的空氣嗎?它有花的清香、有草的青澀,每吸一口氣都能滋潤每個細胞,連心情都會隨著空氣的氣味而改變。你聞過嗎?」
小綿羊沈默不言。
蝴蝶說:「你感受過陽光嗎?它很刺眼、會刺痛,但站在陽光底下,你會感受到熱情,你的心也會份外踏實。你感受過嗎?」
小綿羊沈默不言。牠感受到的是恆溫柔和的光線,並不存在蝴蝶口中的矛盾。
「你的箱子裡什麼都沒有,算是什麼天堂?」蝴蝶說畢就飛走了。小綿羊迷茫地望著玻璃外的世界。
小綿羊想走出玻璃屋看看蝴蝶口中的世界。牠用力地敲撞玻璃牆身,每敲一下,巨響刺耳得仿佛要將牠的耳膜震穿,非常難受。
牆身有了裂痕,外面的空氣從罅隙滲進玻璃屋,小綿羊用力呼吸,終於明白何謂有層次的空氣。
小綿羊繼續敲,玻璃牆身出現小洞。陽光直接曬在毛髮上。原來被烈日直曬的感覺是如此刺痛,卻又令人安心。
之後,突然有一把聲音:「這裡什麼都有,為何你仍要離開我?」聲音很溫暖,卻帶點憂傷。
「我想出去看看這個世界。」
「外面的世界很危險」
「你怎麼知道我無法處理危險?」小綿羊狠下了決心。
寧靜的空氣凝結了片刻,小綿羊才發現玻璃屋內有一道門。
小綿羊走上前,踏出玻璃屋。原來世界就像一道裂痕。牠小心的把鑰匙掛在胸前,牠知道這裡永遠是牠的避風港。
- Cath 黃姸字
牆身有裂
曲:黃妍/ 林易祺
詞:王樂儀
編 :林易祺 LNiCH@VH
監:Edward Chan/ 林易祺 LNiCH@VH
親密是散到命運裡不可見的塵
藏在 門內 纏繞於暗室
分裂是佈滿面目髮膚 沖不散的印
如基因 如關係 如恨
誰造我肉身 誰造我軀殼
藏起一屋的 種種缺憾
前事裡是你
來日裡是我
誰清楚
攤分的血汗
撩動著我 偏偏需要 觸碰更多
沉默裡是你
麻木裡是我
成因果
張開的怯懦
叫眾生糾纏不放
鑿壁 偷點光偷望
照出 心中的飢餓
然後怒放
牆上快裂開 皮肉快抓破
誰轉身拋低 生的責任
前事裡是你
來日裡是我
誰清楚
攤分的血汗
撩動著我 偏偏需要 觸碰更多
沉默裡是你
麻木裡是我
成因果
張開的怯懦
叫眾生糾纏不放
纏住我是你
纏住你是我
如基因
濺起的駭浪
來回地撲 偏偏將我 沖向更多
逃避我是你
逃避你是我
來翻找
消失的渴望
世界將歸還給我
Guitars by 林易祺 LNiCH@VH
Drums by 潘維瀚 Wei Han Pan
Bass by 柯遵毓 Jack Ko
Recorded by 林子彧 Tzu Yu Lin/林易祺 LNiCH@VH@GatherStudio
Protools Editing by 林易祺 LNiCH@VH/Edward Chan/Kelvin Au
Vocal Recorded by Edward Chan
Mixed by King Kong/ Edward Chan@nova/林易祺 LNiCH@VH
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