柏林馬拉松前,本週賽事大熱門「日本MGC」,是2020東京奧運日本選拔第一戰(MGC是Marathon Grand Championship簡稱)。
MGC這場夢幻賽事,我覺得可以用馬拉松全明星賽來形容,它是一場強硬高水平的馬拉松選拔賽,經過各層關卡才能後獲取MGC資格,再讓選手在同一個條件下較勁,最後脫穎而出的男女各前兩名能確定獲選2020東京奧運日本馬拉松代表,第三位則是要有達到男子2:05:30/女子2:21:00否則只算暫時獲選。(但新規改第三名暫時獲選,成績與往後三大賽相比,也就是說有人再跑出比MGC第三名更好的成績,還是有機會獲選)
簡單說一下這些大神如何取得MGC資格,從2017年就啟動MGC選拔,所以安排對自己有利的賽事很重要,除了MGC本身有系列賽以外還有幾種獲選條件(系列賽中還會有成績不同獲選人數也會不同,比方說:2:08:00取前三名、2:10:00取前兩名)
成績達標:2017/8/1~2019/4/30,單場達到2:08:30(男)、2:24:00(女) 或 平均兩場最佳成績達2:11:00(男)2:28:00(女)
賽事排名:2017世錦賽前八名,2018亞運會前三名
達到以上其中一項即獲選MGC參賽資格,所以獲選的選手應該就不會密集參加賽事,專心儲備訓練將迎接9/15號的MGC到來。但有幾位獲得MGC資格的若參加2019世錦賽將不會參加MGC選拔了,其中包含最強市民跑者川內優輝選擇參加世錦賽。
我個人認為這場不一定是硬實力的就穩獲選,畢竟要直接跑進2:05:30難度真的高,加上模擬明年9月份奧運炎熱氣候,如果沒有安排配速員來「插餃」或是有隊友犧牲打,應該還是會壓著速度跑,因此人人有機會尤其變速能力好的選手機會更高,說不定最後跌破大家眼鏡會有黑馬脫穎而出。
日本有沒有人開盤我不知道,但我私心關注幾位選手,其中當然有排名1、2的大迫傑、設樂悠太、我還押NB隊友神野大地還有尾速優秀的井上大仁,近期佐藤悠基應該也不錯!女選手方面我單純的支持岩出玲亞跟鈴木亞由子,但最值得關注的還是傳奇老將福士加代子。
圖片來源:MGC42195
#以上如有錯誤請協助修正
#大家應該會想辦法找直播守著看吧
#押下你們神聖的一票吧
#為你支持的選手加油吧
#感覺這個可以變抽獎文
#日本里約代表北島壽典沒有選上
#所以台灣北島秉豐也沒有
#對了近期我哥挑戰我的粉絲人數
#如果喜歡記得留言分享點個讚
同時也有43部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅我是EE媽 我的幸福態度,也在其Youtube影片中提到,#幼兒戒尿布的好幫手 #免運 9月團購美國寢之堡機能型保潔墊 下單網址:https://mami.pops.tw/rpiaf EE媽九月份開團幫大家嚴選了美國寢之堡保潔墊, 保潔墊的重要性,EE媽感觸很深, 無論在大學租屋或是EE的戒尿布時期, EE媽自己真的沒有想到有保潔墊這樣的好物, 不然...
感覺這個可以變抽獎文 在 我是EE媽 我的幸福態度 Youtube 的最佳解答
#幼兒戒尿布的好幫手 #免運
9月團購美國寢之堡機能型保潔墊
下單網址:https://mami.pops.tw/rpiaf
EE媽九月份開團幫大家嚴選了美國寢之堡保潔墊,
保潔墊的重要性,EE媽感觸很深,
無論在大學租屋或是EE的戒尿布時期,
EE媽自己真的沒有想到有保潔墊這樣的好物,
不然我那張萬元床墊也不會變成這種噁心樣了!
後來買到的保潔墊愈洗愈沒有用,
最後尿還是滲透過去了,好慘!
為什麼會選擇美國寢之堡機能型保潔墊呢?
塵螨喜好的環境、食物,
皆來自我們身體的汗水、溼氣與皮屑,
所以除了床墊需要防螨,枕頭也是我們該重視的,
因此美國寢之堡採用 #親膚透氣的表布,
與第二層最重要的 #頂級防護分子薄膜,
加上 #全密封拉鍊式床墊套的擁專利設計 #防螨鎖、#抗敏阻片,
完全不給塵螨居住在床墊與枕頭的機會,
再加上可以直接躺睡的柔棉防水防螨床包式保潔墊,
面對孩子尿床、吐奶、女性生理期或是長期臥床的病人,
不用擔心弄髒床墊,
所以建議床包式可以一次套上兩層、三層以上,
夜晚孩子尿溼了,直接把外層的保潔墊拆掉,
就可以立刻有乾淨的床繼續睡,
早上再把髒掉的保潔墊放進洗衣袋丟洗衣機清潔即可,
是不是很方便呢!
美國寢之堡保潔墊也擁有多項的國際認證,
讓大家可以更放心的使用,
其中全密封拉鍊式床墊套還擁有 #AAFA美國氣喘與過敏協會認證,
這個認證是美國寢之堡僅有的,市面上他款保潔墊沒有哦!
而且美國寢之堡對自己的產品非常有信心,
還提供保固1~3年的服務,
基本上只要不把防護分子薄膜弄破,(務必放入洗衣袋清洗)
防水防螨的效果不會因為清洗次數而遞減哦!
★台灣SGS安全檢驗
★ICR美國床蝨阻絕認證
★FDA美國聯邦食品藥物管理局
★國際生態防織品標籤Oeko-Tex等等
這次開團的品項有:
一、柔棉全密封枕頭套(一組2入)
二、全密封拉鍊式床墊套
三、柔棉防水防螨床包式保潔墊 (表布柔棉成分,可直接做為一般床包躺睡使用)
上面三種加起來就是「柔棉健康睡眠三部曲」,
EE媽自己用了一陣子,
睡起來很舒服不悶熱、很透氣、很放心,
就算EE現在已經很大了,尿布的機率非常低,
但也不用擔心他睡前水喝比較多了,
更不用怕養塵螨當室友了,(大笑)
我自己會再加購一組床包和枕頭套做替換哦!
而且全白的有種置身於飯店的感覺,哈!
當然也可以套上自己喜愛的床包嘿~
希望大家會喜歡這個月EE媽幫大家挑選的團購商品
開團日期:2021/8/31(二)~9/06(一) 23:59止
《本團粉絲福利》
|滿額禮 | 單筆訂單滿$2500,贈「寢具專用立體洗衣袋」市價$199 / 不累贈 / 不限量
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今天參加了Twitch 77實況節「英雄聯盟(ARAM模式)」的賽事,
直接被隊友carry了4場,竟然四戰四勝,第一次體會到比賽贏的感覺,感動OAQ
微風真的太猛了,保住微風順順打4場,直接靠微風贏~~
最後一場比賽很特別,是由裁判選出雙方的參賽隊員,
雙方選手再選出敵隊使用的角色,所以才會看到一堆奇怪的(?)角色出現XD
另外今天也是我們三個月一次的忠誠點數抽獎及斗內排名抽獎時間,
這次證明了真的只要有買抽獎券就有機會中獎,2張也是有機會的!
魔物獵人物語2的劇情跟音樂做得很不錯呢,
只是臉捏得太可愛在講重要事情的時候感覺超不認真聽的XD
VOD時間點傳送門
00:00:00 開始玩英雄聯盟(League of Legends)
00:20:12 第一場比賽開始,居然是科加斯
01:17:37 第二場比賽開始,太久沒用枷蘿了QQ
02:09:20 第三場比賽開始,我選了死哥~最近練習的成果有出現了!
02:48:20 第四場比賽開始,這場露璐的任務就是保好微風XD
03:55:56 一起來看主台賽事,第五場是白隊和紫隊由裁判各選5位選手出來打
04:03:52 第五場比賽開始
04:23:50 紫隊贏了666
04:29:49 開始玩魔靈召喚(Summoners War: Sky Arena)
04:57:28 終於換完褲子+擦完椅子回來了,想吃個晚餐一波三折啊......
05:00:28 收到造型禮包的我幫方舟他們換造型囉,這次造型真的好香啊!
05:24:32 我的據點戰防守組合
07:37:46 忠誠點數抽獎時間,恭喜兩位得獎者!
07:55:36 斗內排名抽獎時間,恭喜得獎者~
08:15:45 開始玩魔物獵人物語2體驗版(Monster Hunter Stories 2: Wings of Ruin)
08:35:46 遊戲劇情開始,劇情跟音樂做得很不錯呢,但我的臉太可愛了不行XD
09:01:58 因為前一個臉捏得太可愛了不夠正經,所以重捏一次臉再看一次劇情
最近小美很認真的整理自己的東西並且努力斷捨離,
清出了很多幾乎都是全新未拆的東西、還有少部分二手的物品都PO在我的個人FB販售,
這些東西在我家是真的用不到的QQ
如果有大家用得到的東西、或是剛好最近有送禮的需求,請幫我帶走它們吧~
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⭐Twitch直播公告
07/07(三)PM23:30 賽前最後一天練習了
07/08(四)PM20:00 Twitch 77實況節-炸彈超人R參賽日
07/09(五)PM18:30 Twitch 77實況節-LOL ARAM參賽日+忠誠點數抽獎日
07/11(日)PM23:30 溫馨提醒這週任務記得刷滿300場龍12
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、四、五、日的PM23:30開始,如果有多的時間就會增加天數。
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小美想要開始剪一些實況精華但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業,
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來做這件事,有興趣的人請私訊小美詳談唷!
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報名了「炸彈超人R」和「英雄聯盟(ARAM模式)」這兩個比賽的我,
這陣子實況都在努力練習,希望有成效啊~
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00:43:40 開始玩炸彈超人R (Super Bomberman R Online)
01:37:20 開始玩英雄聯盟(League of Legends)
02:21:20 當一個優秀的雷歐娜
02:38:52 首勝的感覺真好
03:45:25 第一次玩改版後的努努
05:29:35 喜天來聊天
05:57:48 繼續玩炸彈超人R (Super Bomberman R Online)
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07/09(五)PM18:30 Twitch 77實況節-LOL ARAM參賽日+忠誠點數抽獎日
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