你們吃過7-11的熱壓吐司嗎?
第一次吃到時 美味跟現烤的程度讓我不相信這是超商架上的冷藏食品⋯
你吃過什麼口味呢?
但幸福和方便之餘其實暗藏一些要注意的細節⚠️
👩🏻⚕️奉上 #熱壓吐司 #熱量圖鑑
#丹麥鮪魚起司 /96g
熱量:357kcal
碳水28.1/蛋白質10.4/脂肪22.5(g)
鈉含量:323mg
#紐奧良風味烤雞 /124g
熱量:323kcal
碳水28.8/蛋白質15.6/脂肪16.2(g)
鈉含量:631mg
#丹麥紅豆麻糬 /95g
熱量:319kcal
碳水42.9/蛋白質6.4/脂肪13.5(g)
納含量:186mg
#乳加巧克力 /93g
碳水43.1/蛋白質7.9/脂肪11.9(g)
納含量:259mg
#爆漿起司火腿 /102g
熱量:293kcal
碳水30.3/蛋白質12/脂肪13.8(g)
鈉含量:490mg
#里肌肉蛋 /113g
熱量:287kcal
碳水29.7/蛋白質14.8/脂肪12.1(g)
鈉含量:642mg
#泰式打拋雞 /119g
熱量:281kcal
碳水28.2/蛋白質13/脂肪12.9(g)
鈉含量:896mg
#起司火腿蛋 /100g
熱量:264kcal
碳水28.7/蛋白質10.4/脂肪12(g)
鈉含量:468mg
真的要學會看營養標示 魔鬼藏在細節裡
鮪魚起司跟泰式打拋雞是我一直不敢嘗試的口味
鮪魚的熱量跟油脂含量最高!
打拋雞的鈉含量最高!
其實熱壓吐司通常都不會有蔬菜在裡面
主要是滿滿澱粉+油脂...😵
要如何搭配更營養呢?
建議可以多加1份乳製品🥛或蔬果🥗:
✔️+乳製品: #優酪乳 #鮮奶 #優格
✔️+蔬果: #香蕉 #水果盒 #蔬菜沙拉
(不過價錢也要衡量一下😂加一加都可以去自助餐夾好多菜了⋯)
雖然超商讓你選擇時可以快狠準⚡️
但長期下來 營養均衡還是要顧唷!
.
.
#熱壓吐司🍞 #磚壓吐司 #超商美食 #超商新品 #熱量排行榜 #熱量一覽 #熱量懶人包 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅AM : PM 早晚幹什麼,也在其Youtube影片中提到,感謝這次能和7-11光合帕尼尼合作! 初次試吃過後真心推薦~~ 另外帕尼尼提供的門市也擴增至500間店面囉~ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓詳細資訊提供給大家↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 【販售門市】 https://www.7-11.com.tw/form/paninistore.pdf 【產品資訊】 ...
熱 壓 吐 司 丹麥 鮪 魚 起 司 在 那一年我們在曼谷 - 曼谷幫 Facebook 的最佳解答
大家還記得,去年4月 #台版熱壓吐司 剛推出
小編就立刻去7-11試吃開箱嗎?
聽說當時有人一次買10幾包,但小編覺得跟泰國的差很多😅😅
經過整整1年的演進,可能是聽到了不能去泰國的粉絲心聲🇹🇭🇹🇭
台版熱壓吐司推出打拋口味,甚至還有芋泥口味
🌈🌈這次小編買3種口味試吃,跟大家分享~🌈🌈
✨ #先說結論:
#紅豆麻糬很可以有夠唰嘴❤❤❤❤❤
不會太甜太濃,連小編不喜歡紅豆的人也能接受
酥脆的丹麥吐司外皮+紅豆綿密沙沙,形成口感對比,再加上不黏牙的麻糬,這個組合好邪惡😈😈
吃起來 #不像是便利商店的食物,反而像在百貨公司地下街買的小點心!!
如果有天泰國朋友來台灣,我會想請他們試試看,跟泰國的不一樣,但也好吃耶~
#泰式打拋雞❤❤❤
號稱使用正宗泰式打拋醬,的確有香,還吃得到肉末
裡面的亮點是,有加辣椒和起司~
去籽辣椒微微辣,再搭起司是重口味的好吃
這個我給過
#鮪魚很普通💔
嗯不說了 鮪魚加甜甜洋蔥小編無法XD
✅熱壓吐司外皮,除了使用一般的吐司,還推出“酥脆奶油多層丹麥吐司”
酥脆版烤的時候,奶油香從7-11櫃檯香到大家了XD
顧名思義是真的有比較酥啦,但是跟泰國的多層薄脆又酥又油還是不一樣~
✅基本上我覺得台灣的熱壓吐司,成分偏單純,也較不油
但就不是我追求的泰國熱壓吐司~
✅講歸講,身體還是很誠實,小編會回購紅豆麻糬口味
因為紅豆麻糬口味剛放在桌上
已被家人吃光(好吃認證🙄🙄
#你們有買過台版熱壓吐司嗎
#小編只想看你們貼泰國的熱壓吐司🤣🤣
–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––
🤘曼谷幫(有GO台)團隊帶你深度玩翻台灣🤘
🔥精選全台最優質飯店:https://bit.ly/3sdEz0N
🔥獨家出品海海花東團:http://bit.ly/3se8eqM
熱 壓 吐 司 丹麥 鮪 魚 起 司 在 健康2.0 Facebook 的最讚貼文
7-11 超人氣「芋香霜淇淋」開吃💜💜
新口味熱壓吐司「丹麥鮪魚起司」必吃🧡🧡
📱健康資訊帶著走▶️ https://lihi.biz/a6kin
熱 壓 吐 司 丹麥 鮪 魚 起 司 在 AM : PM 早晚幹什麼 Youtube 的精選貼文
感謝這次能和7-11光合帕尼尼合作!
初次試吃過後真心推薦~~
另外帕尼尼提供的門市也擴增至500間店面囉~
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓詳細資訊提供給大家↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
【販售門市】
https://www.7-11.com.tw/form/paninistore.pdf
【產品資訊】
丹麥鮪魚起司口味 60元
起司火腿蛋口味 55元
爆漿芋到泥口味 60元
泰式打拋雞口味 60元
紐奧良風味烤雞口味 65元
IG帳號請追蹤👉https://instagram.com/ampm1501?r=nametag
Facebook請追蹤👉 https://www.facebook.com/AMPM1501/
#光合帕尼尼 #7Eleven熱壓吐司 #丹麥起司鮪魚