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先來講個故事📖
1️⃣林先生,在一年半前某次重訓🏋️後,下背不適,至地區醫院🏥求診,X光檢查正常,又做了核磁共振,結果疑似椎間盤突出。
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2️⃣他每周回診做三次電療,熱敷、腰椎牽引、紅外線,三個月後,又至復健專科診所接著三個月電療,熱敷、腰椎牽引,治療半年期間,暫停所有運動,但背痛依舊🤢
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3️⃣最後林先生求助醫學中心骨科,醫師建議開刀,他擔心後遺症,未簽下手術同意書⚠️
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4️⃣最後在朋友介紹下,至物理治療所自費做詳細評估,治療師認為,問題在於薦髂關節,徒手治療三次,症狀明顯改善,治療一年後恢復七、八成,可騎飛輪運動。想起前半年那段復健治療,不免懷疑走了冤枉路💡
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你現在經歷在哪個階段呢⁉️
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錯不在工具(電療熱敷拉腰)不好,而是每個狀況都用這個工具🧰就像是用鐵鎚🔨鎖螺絲🔩當然合不起來
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詳細問診用心傾聽的評估過後,才能知道要給病人什麼💊,而物理治療師能給的💊是運動💊是徒手
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二三🏞,本展最愛的一關,中
姿勢評估能夠快速知道身體排列,高低肩、骨盆、圓肩駝背,這些都不代表會痛,但都會讓你的身體活動很沒效率🙅🙅🏻♂️🙅♀️
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分享這兩個快速檢測方式給你,如果你想知道身體的狀況,可以拍攝傳給我,我會選擇特別的個案分享📷
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物理治療健身館 在 物理治療師 佳緯 Facebook 的最讚貼文
物理治療不只有熱敷電療❌
真正能夠幫助到民眾的是
評估同時傾聽問題
藉由徒手、運動治療來改善身體的活動💡
如果是神經損傷下,缺乏身體功能
使用輔具來改善生活品質也是物理治療師的專長⚡️
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2020輔具展最後一天,打卡拿學分,還可以遇到大學老師🤣
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深蹲時腰痠?臀部一高一低?
那這集你不能錯過!
正確深蹲 你學會了嗎?
下方留言告訴我,妳還想看什麼😁👇🏻
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【 重點 】
00:00 開場
00:31 James 自我介紹
00:50 正確深蹲動作
01:48 深蹲腰痠的原因
02:53 深蹲腰痠的解決方法
03:58 深蹲時臀部一高一低
04:53 臀中肌自我檢測
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物理治療健身館 在 KosmoFit Youtube 的最讚貼文
我們大多數人在健身房訓練時會感到關節處發出奇怪的聲音。 James在今天的影片中解釋了這些聲音代表什麼以及你是否應該擔心。他還示範了能幫助改善的動作。請給今天的影片一個贊,然後與能受益的朋友分享和訂閱。謝謝!
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James 是一位有豐富訓練經驗的物理治療師,有著跨運動與醫學領域的背景,試圖結合訓練與物理治療,從醫學角度出發,配合不同的訓練模式來幫助運動愛好者
有需要預約,可以到網站
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物理治療健身館 在 物理治療健身館健康生活我把關| Taipei - Facebook 的推薦與評價
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物理治療健身館 在 [閒聊] 健身房聘專門的物理治療師有搞頭嗎? - 看板MuscleBeach 的推薦與評價
最近在思考
健身房運動傷害在所難免
大部分的教練對重訓很有心得
但是在傷後復原這塊應該還是要專業物理治療師處理
如果健身房聘一個治療師專門做徒手治療
這樣大家會對這個健身房加分嗎?
但好像很少健身房這麼做?
大家覺得呢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.204.25.127
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1551696281.A.DE5.html
※ 編輯: harry8123 (180.204.25.127), 03/04/2019 18:44:49
有點像是健身房內的小物治所這樣
※ 編輯: harry8123 (180.204.25.127), 03/04/2019 18:47:23
應該也不虧吧~
※ 編輯: harry8123 (180.204.25.127), 03/04/2019 18:52:12
不然如果慢慢等身體好肥肉都長出來了不是XD
覺得有問題可以就近治療
而且儀器可以通用
運動傷害最不值得了
※ 編輯: harry8123 (101.9.37.148), 03/04/2019 20:51:47
※ 編輯: harry8123 (101.9.37.148), 03/05/2019 00:24:12
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