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筋トレ 器具 一覧 在 ひぐけんゴルフTV Youtube 的精選貼文
〜〜メンタル・マネジメントに関するお悩み・ご質問一覧〜〜
※一部関係のない質問も含まれますが、ご了承ください。
※今回、誤字・脱字がかなり多くなってしまい、大変申し訳ございません。
次の動画以降、チェックを徹底して改善してまいります。
0:04~ いつも1、2ホール目が極端に極端に悪いんですがどうすればよろしいですか?
0:52~ スコア縮めたい一心で色んな人から色んな人からアドバイスを受けてしまい、わけわからなくなってしまいます
1:26~ ラウンド前のウォーミングアップは何をやられていますか?
★関連レッスン動画
・スタート直前にやっている全身運動
→https://www.instagram.com/p/CCLrkWxFDaD/
・肩甲骨ストレッチ4種類
→https://www.instagram.com/p/CA2Zq23FclM/
2:11~ 上手くなったと思ったら、めちゃくちゃ叩いてしまう。
3:11~ ラウンド中に気持ちを切り替える方法が知りたいです!
4:15~ 毎回後半のスコアが悪いです。体力よりメンタルが原因だと思うのですが、何かアドバイスをください。
5:09~ ドラコンのレッスンなどはないのでしょうか?
★関連レッスン動画
飛距離UP 左足で地面を蹴ろう。
→https://www.instagram.com/p/CCnwjhrl3Sn/?utm_source=ig_web_copy_link
5:27~ 樋口さんの打つ前のルーティンを教えてください!
★関連レッスン動画
・雑念を無くせ!プレショットルーティン
→https://www.instagram.com/p/CAkWotmFQ1C/
5:40~ オススメのゴルフギアを教えてください
5:51~ ゴルフが全く上手になりません
6:28~ ゴルフ始めて2年です!両手グローブつけてるんですけど、やめた方がいいですか?
6:39~ ゴルフシューズってこだわりありますか!?スパイク鋲の数とか・・
7:03~ ファウラー選手を意識されていますか?
7:14~ 愛用されているクラブセッティングやキャディバッグ、練習器具が気になります。
★練習器具を使用した動画
・グニャグニャシャフトで練習
→https://www.instagram.com/p/CBSjB3Hj3zW/
・足の指の力を鍛えて 安定感のあるアドレスを
→https://www.instagram.com/p/CDvzl20lvXz/
・バランスディスク トップの確認
→https://www.instagram.com/p/CDd82zel3WA/
・バランスディスク ショートスイング
→https://www.instagram.com/p/CASLBFTlDzH/
7:49~ 日によって良い日と悪い日があります。どうすればまとまりますか?
8:29~ 平均ヘッドスピード47km/hでエボ5の661(シャフト)はオーバースペックですか?
8:48~ 平均的に90が切れません…
9:20~ 妹さんの上達ぶり、気になります!
10:39~ 100切りした途端モチベーションも切れました😭どうしたら練習も楽しめますか?
11:04~ ゴルフに筋トレは必要ですか?
次回の質問コーナーは、パター編です!
お楽しみに!!
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筋トレ仲間を増やしたいです。
筋トレで得る充実感や達成感、悩みなどなどを共感、共有できたらと思っています。
今回はジムでのマナーについてです。
私はもうジム通いを25年しています。その25年で見てきたジムの光景で特にマナー違反だなー、と思うことを9つ挙げてみました。
ぜひみんなでジムライフがより良いものになるように作り上げていきましょう!
《目次》
オープニング 0:00
本編スタート 0:45
SNSにアップした投稿 0:56
4つの前提 2:59
9つのマナー違反一覧 4:35
マナー違反1 専有 4:49
マナー違反2 ベンチ台を物置台や座るベンチとして使う
マナー違反3 ラックが必要ないエクササイズをラック内でやる 7:52
(使う必要のないものを使う)
マナー違反4 エクササイズの真っ最中に話しかける 9:42
マナー違反5 数人で来てふざけながらやる 10:54
マナー違反6 長話
マナー違反7 器具やマシンに付いた汗を拭かない 12:53
マナー違反8 ダンベルラックの前でずっとエクササイズをする 13:49
マナー違反9 あくび 15:22
その他のマナー違反
大声を出す、器具を雑に扱う、スマホ 16:22
まとめ 20:49
P.S yoshiの解決策への考え 21:57
『筋トレ無料講座』 25:01
MEN’S DIETコンセプト 25:21
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その他たくさんの動画アップしてあります!
yoshi's BODY!!
https://goo.gl/n9nThQ
厚い胸板が欲しい!(胸トレ編)
https://goo.gl/PHN764
広い肩幅はこうやって手に入れろ!
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広く大きな大人の背中が欲しい!(背トレ編)
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ボッコボコの腹筋が欲しい!(腹トレ編)
https://goo.gl/O6xYsN
筋トレだけじゃ筋肉は付かない!
(筋肉が付かざるを得ない食事編)
https://goo.gl/bkANZJ
yoshiが自らの経験とたくさんのクライアント
のデータをもとに語った講義!(動画講義編)
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腕トレ(その他の腕トレ動画3種)
↓ ↓ ↓
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『筋トレ大百科』
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『~THE SHOT~』
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『腹筋RED』
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Men'sダイエット
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Men's ダイエット MEN'S DIET yoshi
ボディーコーディネーターyoshi
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