▒ 水切り不要!
(レシピあり)
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𓎩 #ふわふわ豆腐バーグy
本日インスタライブです
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http://yuu-stylish-bar.blog.jp/archives/1078853952.html
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お肉少なめでもボリューム満点♡
豆腐入りなので、驚くほどふわっふわ。
小さなお子様から
おじいちゃんおばあちゃんまで
家族全員で楽しめます♪
また、豆腐は水切り不要なので
めちゃくちゃラクチン!!
豆腐臭さも一切ないので
苦手な方にもオススメです。
長い長い夏休み...
お子様と一緒にコネコネして
楽しんでもいいですね♡
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▒ ふわふわ豆腐バーグ ▒
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⏰調理時間:15𝚖𝚒𝚗
冷蔵保存:2〜3日
使用した器: #山田裕恵 さんの作品です( #うつわ屋フランジパニ さんで購入)
❲材料:𝟸〜4人分❳
合挽き肉...250g
絹ごし豆腐...1/2丁(150g)
玉ねぎ...1/4個(50g)
パン粉...1cup(40g)
塩...小さじ1/2弱(2g)
サラダ油...大さじ1/2
〔A〕
卵...1個
こしょう...少し
〔B〕
ケチャップ、ウスターソース...各大さじ2
➊玉ねぎは、粗みじん切りにする。絹ごし豆腐はパン粉と合わせ、水気をしっかり吸わせる。
➋ボウルに合挽き肉・塩を入れてよく捏ね、粘りがでたら、1・〔A〕を入れてさらによく捏ね、4等分にして俵型に成形する。
フライパンにサラダ油を強火で熱し、2のタネを並べる。1分ほど焼いて焼き色がついたら裏返し、蓋をして弱火で6〜7分ほど蒸し焼きにする。竹串などを刺し、透明の汁がでたら器に取り出す。(ピンク色の汁の場合は、追加で1〜2分蒸し焼きにしてください)
同じフライパンに〔B〕を入れ(肉汁はそのままでOK)、ふつふつしたら火を止め、3のハンバーグ にかける。
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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▷▷▷
𝚙𝚒𝚌𝟹枚目にまとめております
(写真を右にスワイプしてください)👉
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🌸 イ ン ス タ ラ イ ブ の お 知 ら せ 🌸
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🗓𝟸𝟶𝟸𝟷年𝟾月𝟻日(木) 本日です
⏰𝟸𝟶:𝟶𝟶〜𝟸𝟷:𝟶𝟶
🔶ライブ内容🔶
「豆」を使った身体にも嬉しい
簡単おつまみレシピを
𝟹品ご紹介予定です🍺💕
レンチン・混ぜるだけ
マヨ不使用のサラダなど
盛りだくさんの内容でお届けします🙋♀️
栄養価も高くヘルシーな豆を
手軽に食卓に取り入れましょ〜🌈
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やる気のない日もおいしくできる!
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同時也有14部Youtube影片,追蹤數超過8,110的網紅Hokkori ouchi-gohan,也在其Youtube影片中提到,【高野豆腐レシピ】安くてボリューム満点!高野豆腐の肉巻き/大葉入り/Meat roll with freeze- dried tofu./お砂糖なし/低糖質 こんにちは!みすずです 今日は『高野豆腐もお肉の一部』 安くてボリューム満点な「高野豆腐の肉巻き」です お砂糖なしみりんな...
高野豆腐 卵とじ 在 Facebook 的最讚貼文
▒ 夏こそ食べたい!
(レシピ/オススメ #献立 あり)
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おでんといえば
”冬”のイメージが強いですが
実は夏野菜でもできちゃうんです♪
トマトやオクラを使うことで
彩りもきれいですし
あと味さっぱり。
冬のおでんのように
コトコト煮込まなくていいので
暑い夏でもラクチン♪
時間があれば
冷まして食べても◎
煮込んだトマトは甘く
ひと口食べるとお出汁がジュワ〜ッ♪
お魚厚揚げも
お豆腐入りでふわっふわっ♡
旨味が煮汁に溶け出します。
今年の夏は”冷やしおでん”
いかがですか?
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▒ お魚厚揚げとトマトの夏おでん ▒
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⏰調理時間:13𝚖𝚒𝚗(置く時間を除く)
冷蔵保存:2〜3日
使用した器: #スタジオM
❲材料:𝟸人分❳
お魚厚揚げ...1パック(4枚)
ミディトマト...6個(300g)
オクラ...1袋(80g)
ゆで卵...4個
塩...小さじ1
〔A〕
だし汁...400ml
酒、みりん...各大さじ2
しょうゆ、塩...各小さじ1
➊トマトはヘタをくり抜いてお尻に十字に浅く切り込みを入れ、熱湯でサッと茹でて冷水に取り、皮をむく。オクラはガクをとり、塩をふって板ずり(手で手前⇄奥と転がして塩を全体にこすりつけ、表面の産毛を取り除きます)し、流水で洗う。お魚厚揚げは半分に切る。
➋フライパンに〔A〕を加えて強火にかけ、沸騰したら1・ゆで卵を加えて弱めの中火にする。落とし蓋をし、5分ほど煮、火を止めて15分ほどおいて味を染み込ませる。夏場は、冷蔵庫で冷やしても美味しいです!
一正蒲鉾さんの「お魚厚揚げ」を使用しました
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / 𝙿 𝚘 𝚒 𝚗 𝚝 ♻️
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やる気のない日もおいしくできる!
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▒ 水切り不要!
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𓎩 #豆腐とにらのふわふわチヂミ
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混ぜて焼くだけ!
豆腐の水分を使うので水切り不要♪
粉も減らせてヘルシーな上
お財布にもやさしい♡
ポイントは”すりごま”のW使い。
豆腐は水切りをしないと
ちょっと豆腐臭さが残るので
生地に加えて風味よく♪
また、タレにも加えることで
豆腐臭さが全く気にならない。
これなら柔らかいので
小さなお子様から
お年寄りまで楽しめる上
おつまみとしても◎
お給料日前の”ピンチ!”
の時にもぴったりなんで
機会がありましたら、ぜひ〜♪
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▒ 豆腐とにらのふわふわチヂミ ▒
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⏰調理時間:10min
使用した器: #スタジオM
❲材料:2人分❳
絹ごし豆腐...1/2丁(150g)
にんじん...1/3本(50g)
にら...1/4束(25g)
サラダ油...大さじ1/2
〔A〕
卵...1個
薄力粉、片栗粉...各大さじ2
白すりごま...大さじ1
鶏ガラスープの素...小さじ1
しょうゆ...小さじ1/2
〔B〕
しょうゆ、酢、白すりごま...各大さじ1
砂糖...大さじ1/2
ごま油...小さじ1
➊ボウルに豆腐を入れ、滑らかになるまでよく混ぜ合わせる。にんじんは千切りに、にらは3〜4cm長さに切る。
➋1のボウルに〔A〕を加えてよく混ぜ合わせ、にんじん・にらを加えて、スプーンなどでさっくり混ぜ合わせる。
フライパンにサラダ油を中火で熱し、2を広げて入れる。2分ほど焼き、焼き色がついたら裏返し、さらに2〜3分焼く。
食べやすい大きさに切って器に盛り、合わせた〔B〕をつけてお召し上がりください♪
♻️ 代 用 食 材 / 調 味 料 / P o i n t ♻️
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pic3枚目にまとめております
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先日は、温かいコメントやメッセージ
本当にありがとうございました!
発売日はホッとする気持ちと嬉しい気持ち
ドキドキする気持ちと不安な気持ち
色々な感情が大渋滞して大変ですが(笑)
みなさまのやさしいお言葉に触れて
「作ってよかった」
と改めて感じることができました。
本当に本当にありがとうございます!
もし、本の内容で分からないことがあれば
いつでもお声がけくださいね。
そして、コメントやメッセージも
嬉しく拝見させていただいております。
ゆっくりペースになりますが
お返事させてくださいね
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やる気のない日もおいしくできる!
【Yuuのラクうま♡野菜まるごとレシピ】
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✔︎5月31日(月)発売
✔︎ページ数:144ページ
✔︎レシピ数:過去最高の180品(新作レシピ半数ほど)
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「30分で3品できる!Yuuのラクうま献立」
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【開催日時&参加費】
2021年6月26日(日)
14:00〜15:00
参加チケット:3,800円
【テーマ】
「30分で3品できる!
Yuuさんのラクうま献立」
【メニュー】
・トマト冷しゃぶ
・なすのとろとろ焼きびたし
・厚揚げと小松菜と舞茸のごま味噌スープ
※メニューは予告なく
変更する場合がございます。
予めご了承くださいませ
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イベントの詳細は枚目〜枚目にまとめております
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高野豆腐 卵とじ 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳解答
【高野豆腐レシピ】安くてボリューム満点!高野豆腐の肉巻き/大葉入り/Meat roll with freeze- dried tofu./お砂糖なし/低糖質
こんにちは!みすずです
今日は『高野豆腐もお肉の一部』
安くてボリューム満点な「高野豆腐の肉巻き」です
お砂糖なしみりんなし
大葉を加えてあっさりさっぱり
にんにく醤油と豚バラの脂でこってり
高野豆腐までがお肉の一部かのようなボリューミーな肉巻きです
☑︎お肉が少ししかない時に
☑︎タンパク質をしっかり摂りたいけどがっつりお肉な気分じゃない時に
高野豆腐入りの肉巻きをぜひお試しください
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/kouyadoufu_nikumaki
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【こちらもどうぞ】
☆油揚げの肉巻き
https://youtu.be/4N46V4sETkY
☆使用フライパン:バッラリーニ トリノ 28cm
☆使用器:アラビア スンヌンタイ21cmプレート
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【関連動画】
【高野豆腐】平成最後の安くて美味しい節約レシピ!【6品紹介】
https://youtu.be/NZNHT-M88l4
【ダイエットにも嬉しい食材!高野豆腐レシピ10選】和食はもちろんお菓子も作れて使い方いろいろ!
https://youtu.be/K2IrWN5FS4E
【糖質制限ダイエット】「高野豆腐のとろとろチーズ卵とじ」【低糖質レシピ】
https://youtu.be/dipX4EuZjVQ
【低糖質レシピ】圧倒的ボリューム!「高野豆腐の豚バラチーズ巻き」【ダイエット】diabetes low carbohydrate tofu pork cheese recipe
https://youtu.be/u7ScgMFy2SE
—————————————————————-
【みすずのSNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
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猫イラスト素材:ガーリー素材さま
#高野豆腐 #肉巻き #低糖質
高野豆腐 卵とじ 在 やまでら Youtube 的精選貼文
マレーシア料理と日本料理の両方楽しめる立ち飲み! 天満 新多聞酒蔵
まいど!やまでらです🎵
この日は久しぶりに天満で飲む事に!
お店は立ち飲み【新多聞酒蔵】さんです。
youtubeにも動画をアップしていますので宜しければご覧下さいね♬
こちらのお店は、マレーシア料理と日本料理の両方が楽しめる素敵な立ち飲み!
早速店内に入ると、奥様とマレーシア出身のご主人2人で切り盛りされてます。
どちらも凄くニコニコされていい感じの方々です。
メニューは、定番品から日替わり品まで充実してます。
先ずは、ハイボール350円で喉を潤します(^^♪
肴は高野豆腐の卵とじ250円をいただきます♩
少し濃いめの味付けの卵とじは、酒の肴にピッタリで美味しいです。
もう1品は、なすとオクラのサンバル炒め350円
サンバルってマレーシアのご家庭事にある調味料的な感じです。
早速いただきます~ サンバルを使用しているので
少しエビのような風味と味がして凄く美味しいです!
アサリのスパイス炒め450円
アサリと玉ネギを色々なスパイスで炒めて、ピリッとして
凄く美味しいですよ~アサリもたっぷり入って最高です。
四川麻婆豆腐400円
山椒を効かせた麻婆豆腐で、豆腐も細かくされているので食べやすくて
これもめちゃくちゃ美味しいですよ~お酒がどんどん進みます!
小魚入り塩ピーナッツ250円
マレーシアではこれをビールの肴にするそうで、
確かにビールとかハイボールにあうと思いました(^^♪
レンダン450円
これは牛アキレスとスジ肉をたっぷり使用して、カレースパイスなどを
ふんだんに使用した、マレーシア料理だそうです(^^♪
食べるとトロトロになったアキレス腱がめちゃくちゃ美味しいです!
カレー味なので、ご飯が欲しくなってきますよ♬
マレーシア料理って初めて食べましたが、かなり美味しいと思いました(^^♪
もちろんお気に入りになりましたので、再訪問は確定大三元でお願い致します。
ごちそうさまでした。
☆基本情報☆
住 所:大阪府大阪市北区天神橋4-12-3
定休日:日曜日
営業時間:13:00~23:00
1人での入り辛さ:★★☆☆☆(並)
食べログはこちら
https://tabelog.com/osaka/A2701/A270103/27100262/
やまでらブログはこちら
http://yamadera.blog.jp/
【やまでらへのご要望などございましたらこちらのメールによろしくです】
yamadera128@gmail.com
BGM・効果音等の素材
魔王魂さん https://maoudamashii.jokersounds.com/
甘茶の音楽工房さん(英語表記=Music Atelier Amacha)http://amachamusic.chagasi.com/
効果音ラボさん https://soundeffect-lab.info/
フリーBGM DOVA-SYNDROME http://dova-s.jp/
関西圏内のお店の動画などよろしければさせて頂きますので、どんどん撮影OKのお店の情報をよろしくお願い致します。
(注意事項) ・UPした動画や音声の無断転載・二次利用などはお断りします。
・誹謗中傷や他人に不快感を与えるコメントは通知なしにコメント削除させて頂きます。
■やまでらお気に入り動画
高野豆腐 卵とじ 在 MAMADAYS - ママデイズ - Youtube 的精選貼文
ママのためのお役立ち動画を公式Facebookページを中心に毎日配信しています♪
参考になったら、ぜひいいねやチャンネル登録してくださいね♪
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カミカミ期から使える豚肉ですが、どんな所に気をつけて調理したら良いのでしょうか?
豚肉の調理の上での注意点と適した調理法を紹介します。
栄養たっぷりなにんじんと小松菜のあんかけ丼のレシピもぜひ試してみてくださいね♪
【ビタミン豊富!離乳食の食材の使い方〜豚肉編〜】
◆豚肉と小松菜のあんかけ丼
材料
・軟飯 80g
・豚もも肉 20g
・小松菜 15g*柔らかく茹でる
・人参 15g*柔らかく茹でる
・水溶き片栗粉 少々
・だし汁 100ml
・醤油 小さじ1/6
作り方
1.豚肉は茹でて脂肪を取り除き細かく刻む。
2.小松菜と人参を細かく刻む。
3.鍋に豚肉、小松菜、人参とだし汁を入れて、沸騰させる。
4.醤油を加えて混ぜたら、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける
対象
・カミカミ期(生後9か月頃〜)のお子さまから召し上がっていただけます。
※ 上記のレシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含みます。
初めて召し上がるお子様には注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。
[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生
[特定原材料に準ずるもの] あわび、いか、いくら、オレンジ、カシューナッツ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、ごま、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン
*参照:消費者庁ホームページ「アレルギー物質を含む食品に関する表示Q&A」http://www.caa.go.jp/foods/pdf/syokuhin1088.pdf
■■■おすすめの動画はこちら♪
[離乳食 パクパク期]食欲がない時に!消化に優しいレシピ3選|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=uuRbptnwcB0
[離乳食 カミカミ期]同時に3品できる!炊飯器離乳食|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=CPTLxS-s5d0
[幼児食]簡単・かわいい・食べやすい! 三角アップルパイ|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=zFWY1PAosjI&t=8s
[幼児食]栄養バランスばっちり!おさかな献立 〜サバのケチャップ煮〜|ママ 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=jpuVG6RPlKo
これからママになる方へ 妊娠したら知ってほしいこと〜飲み物編〜|ママ 赤ちゃん 初めてでも 簡単 レシピ 作り方
https://www.youtube.com/watch?v=ddBhsL61VxI
[離乳食9~11ヶ月] 高野豆腐と豚肉の卵とじの作り方 カミカミ期 レシピ 作り方 はじめての離乳食
https://www.youtube.com/watch?v=1hlvv-UcCp8
【取り分け離乳食】激ウマ!豚のスタミナ丼/みきママ
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【取り分け離乳食】あんかけ焼きそば/みきママ
https://www.youtube.com/watch?v=jpuVG6RPlKo
[離乳食7~8か月] 高野豆腐と野菜の含め煮・あんかけの作り方 モグモグ期レシピ 作り方 はじめての離乳食
https://www.youtube.com/watch?v=jpuVG6RPlKo
[離乳食 9〜11か月] [大人ごはんから取り分けレシピ] あんかけ豆腐ハンバーグの作り方 カミカミ期 レシピ 作り方 はじめての離乳食
https://www.youtube.com/watch?v=nrNYC2yidiw&t=7s
高野豆腐 卵とじ 在 たっぷり野菜と高野豆腐の卵とじ | レシピ 的推薦與評價
たっぷり野菜と高野豆腐の卵とじ | moguna(モグナ) ドリンク, フルーツ. 似ているピン ... 激ウマです‼️すしあげの卵煮♥ by misaキッチン ... ... <看更多>