低熱量又低碳水的
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
吃完整份也無罪惡感😆
完整做法
https://youtu.be/WZ32EyhrCh0
用蒟蒻粉做蛋糕,你吃過了嗎
口感QQ的,很奇特
重點是吃完完全沒有負擔
蒟蒻蛋糕又稱魔芋蛋糕,我們這邊常說的蒟蒻就是大陸網友說的魔芋
減醣餐常吃的蒟蒻麵就是用魔芋做的,這次曼蒂媽用蒟蒻粉來做無糖無油的輕蛋糕,口感很特別,熱量算一算就大約是雞蛋本身的熱量而已!
(一小份只有約19大卡)
不過也因為無油無粉無糖,吃起來單調些,所以我添加了伯爵紅茶粉來增加香氣,也打了一小份的紅茶酸奶油做頂飾,雖然熱量因此提高一滴滴(一小份50大卡),其實熱量還是不高,但是好吃度翻倍呢!!
蒟蒻粉我是在烘焙材料行買的,不是蒟蒻果凍粉,就是用來做蒟蒻的
網路蝦皮搜尋蒟蒻粉(葡甘露聚醣)也很好買
#小提醒
使用蒟蒻粉就像吃蒟蒻麵或其他蒟蒻製品一樣,因為富含膳食纖維,腸胃不好的朋友攝取要注意雖然低熱量但不過量,才不會造成脹氣,反而消化不良喔
#蒟蒻伯爵紅茶蛋糕
份量 約8杯(油力士紙杯43X27)
材料:
冷藏雞蛋2顆
白醋5cc
赤蘚糖醇20g
蒟蒻粉6g
天然香草精 5 cc
伯爵紅茶粉1小匙
頂飾:
#伯爵紅茶酸奶油
材料:
酸奶油100 g
阿洛酮糖10g
伯爵紅茶粉1/2小匙
#曼蒂媽的減醣烘焙
#超低卡 #低卡甜點
同時也有431部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅katochan33,也在其Youtube影片中提到,9月20日のフィジーク大会まで残り6日となったタイミングでの経過報告です。 ボディビル大会の翌日に減量を再開してから、大会当日までの食事やトレーニング等の最終調整の予定と、ボディビル大会に挑戦して感じた反省点や来シーズンに向けての課題等について語ってみました。 関連動画 ボディビル大会翌日の1日の...
19大 在 3S Markets「全球科技智慧應用」市場資訊網 Facebook 的最佳貼文
2020 年全球數位孿生市場規模為 31 億美元,預計到 2026 年將達到 482 億美元。預計在預測期內以 58% 的複合年成長率成長。由於 COVID-19 大流行的爆發、維護的變化以及越來越多地採用數位孿生解決方案來應對 COVID-19 大流行,醫療保健和製藥行業對數位孿生的需求不斷增加是推動成長的關鍵因素數位孿生市場……
19大 在 Facebook 的最讚貼文
#Podcast
Taster 美食加 Podcast #美食關鍵詞|EP119
【作者專訪】《伊比利火腿的一切》作者陳又瑜:伊比利火腿學問大,你也被這些迷思困惑了嗎?
👉https://taster.life/podcast-20210922/
上週錄音時間正逢中秋假期,餐飲週報暫停一次,不過我準備了更有趣的內容給大家!
請大家來好好認識 #伊比利火腿!
很多人著迷於伊比利火腿鹹鮮回甘的味道,然而,該怎麼挑選、判斷伊比利火腿的好壞,就不是人盡皆知了,甚至還有很多迷思呢。伊比利豬是不是純種?熟成36個月、48個月真的很重要嗎?本集節目邀請到在伊比利火腿的百年廠家 #Carrasco 工作的 #陳又瑜 食在伊比利 Mi Diario Ibérico,她今年在台灣出了一本書,叫做 #伊比利火腿的一切,告訴我們究竟有什麼學問!
歡迎大家收聽馬德里連線台北的這集節目!
● 02:19 大學修習西班牙語,趁假期前往西班牙精進語文能力,畢業後便決定到西班牙工作。
● 08:32 進入 Carrasco 前對伊比利火腿產業並不熟悉,進入後才發現家族產業很多,並且以男性為主。
● 18:01 伊比利火腿的等級非常多,在西班牙是很普及的食物。
● 28:01 豬的品種、部位、豬的食物與風乾程序,都會影響風味,熟成時間久也不代表品質會更好。
● 42:23 西班牙有伊比利火腿四個法定保護產區(Denominación deorigen protegida,簡稱D.O.P),每個產區的火腿都有不同的特色。
● 48:50 先將伊比利火腿回溫後直接食用,或者搭配麵包、做成握壽司或包成水餃都很好吃!
● 51:39 伊比利火腿也有風味輪,以科學的方法來比較不同火腿的差異。
● 57:28 希望未來可以讓台灣的餐飲業與消費者更了解伊比利火腿。
19大 在 katochan33 Youtube 的最佳解答
9月20日のフィジーク大会まで残り6日となったタイミングでの経過報告です。
ボディビル大会の翌日に減量を再開してから、大会当日までの食事やトレーニング等の最終調整の予定と、ボディビル大会に挑戦して感じた反省点や来シーズンに向けての課題等について語ってみました。
関連動画
ボディビル大会翌日の1日の減量食と脚のトレーニング!8日後のフィジーク大会に向けて再始動【親バカ日記】
https://youtu.be/WV6MBW-_5EY
ボディビル大会の結果報告です【日本クラス別ボディビル選手権】応援ありがとうございました!
https://youtu.be/wdxCrIGlwt0
ボディビル大会前日のカーボアップで筋肉に張りを戻す!明日はベストを尽くします!
https://youtu.be/HyYSNgMRblw
【ボディビル大会4日前】当日までの最終調整や6ヶ月の減量の変化!今シーズン感じた反省点や収穫について
https://youtu.be/VziVBD8Opro
ボディビル大会2週間前の1日の減量食&フィジーク大会用の新しいサーフパンツでポージング【親バカ日記】
https://youtu.be/-plhDimxgIQ
▼目次▼
0:00今の体重や食事の内容(カーボディプリート)
2:19大会当日までの最終調整の予定
4:39前回のボディビル大会前との違いと反省点
6:16コンディションチェックとポージング
8:04ボディビル大会挑戦で感じた課題
僕の別チャンネル【SPM KATO】
https://www.youtube.com/channel/UC1s3DqRucWo2dJrmIlS-_1A
オッスジムチャンネル
https://www.youtube.com/channel/UCTaFsJZ0ikrgn682tzTQu-w
#フィジーク
#減量食
#脚のトレーニング
19大 在 六一遛阿寬 Youtube 的最佳解答
🌟WOOF PET 沃夫寵物生活館
📍台中市北屯區柳陽西街118號
☎04-22472520
⏰全年無休「採預約制」
🌟狸匠拉麵 -深夜拉麵
📍台中市南區建成路1053號
⏰1700-0100
影片時間軸🎬
00:00精采預告
00:19嚕寶流浪漢髮型
00:34寵物生活館外觀
00:41應該很多人想當這隻狗XD
01:04大廳環境介紹
01:24二樓環境介紹
02:17二樓放風大草皮
02:29準備回家的休息區
03:01貓咪主題套房
04:11嚕寶準備下水游泳和泳池環境
06:18游泳完先來隔壁草皮調節溫度
06:54寵物專車接送
07:00大家最關心的價格表
08:39發現一樓還有個大狗區
09:19大狗放風
09:31嚕寶出浴嚕
09:41洗完澡的感想
10:37嚕寶的前後對比照
10:43結束後去吃個狸匠拉麵
13:21吃飽就結束了
更多影片⬇️
【全聯】社團討論度極高的5樣美食!像一蘭拉麵的泡麵!童年回憶麻婆豆腐!超猛十三香烤半雞!居然還有石二鍋的烏龍麵!
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桃園觀眾大力推薦!史上最好吃的豬肉餡餅!cp值超高的日式冰店!➡️https://youtu.be/DLN8r4632pE
【銅板美食】台南5家在地美食!不用50元就能吃超飽!六種料豆花只要25元!蔥仔餅+蛋+九層塔20元!
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【最便宜】去百貨公司裡買各大連鎖店最便宜的餐點!居然有不到百元的美食!花月嵐/丸龜製麵/功夫銷魂麵/鉄火牛排
➡️https://youtu.be/3rIToWCrPGw
【海底撈】防疫期間的內用!撈麵/川劇/美甲等還有提供嗎?親自感受現場超貼心服務,居然收到驚喜禮物!完全被店員收服啦❤️!
➡️https://youtu.be/isWZFGP7aqg
【九月好市多】新品上市啦這些美食必收藏!看似不起眼的肉桂捲卻為之驚人!
➡️https://youtu.be/pJBdIPxazMQ
【去你的北斗】彰化北斗在地小吃!至少要等一小時的東山鴨頭!與觀眾的相見歡❤️
➡️https://youtu.be/JnzIaO40Rk0
合作信箱:dandancat820123@gmail.com
我的錄影設備⬇️
相機:Sony A7c , Iphone11,Insta360 oneX2,Gopro5
鏡頭:Sony EF 16-24mm F2.8 GM
麥克風:Boya BY-M1領夾式麥克風,Boya BY-MM1
空拍機:Dji Mini2
剪輯軟體:Final cut pro
Music by Vincent Liou - Boomer Humor - https://thmatc.co/?l=CEE42786
19大 在 虫眼鏡の放送部 Youtube 的最佳解答
目次
0:00 (下)自宅待機つらい
8:42 虫コログッズについて
12:46 ジングル①
13:06 ジングル作成者様より
14:30 (下)自宅待機中のオ○ニー事情
15:19 大学に進学して良かったことは?
22:21 中日木下投手について
29:50 ジングル②
30:10 ジングル作成者様より
31:02 養護教諭になる夢を諦めるべき?
36:39 私の顔の可愛さを採点して!
41:53 娘の裸を見てしまった父親の心境やいかに
46:44 (下)男性はオ○ニーする時服を脱ぐ?
50:36 彼女の親に結婚を反対されている件
57:48 タトゥーについてどう思う?
1:03:33 ジングル③
1:03:41 EDトーク
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