#顧孩子又顧工作你累了嗎 #提升工作效率的方法
#留言處及限動有回答問題抽小獎品活動😊
#名額只有一個🥰
最近好多粉絲私訊俐岑,有沒有什麼法寶可以甩開負面情緒呢?又能夠提升工作效率~
這段期間,許多家中有兒童的爸媽想必天天消耗不少精氣神🤯不僅忙著工作開會、顧及小孩課業、每天還得變換不同遊戲招式給小孩玩樂,幾乎比外出上班還忙碌🥴
俐岑家也有兩個孩子🌤白天除了工作也要顧孩子課業與玩樂🌙晚上等孩子睡了繼續加班辦公,這段時間要集中精神、維持好的狀態還真不容易!為了維持專注有條理的安排事務, 每天我除了注意飲食內容,也會搭配 #機能型菌益生菌 來保養自己。
什麼是機能型益生菌? 一般的益生菌能維持消化道健康,而機能型益生菌,除了有基本的消化道保健之外,還有更精準的機能功效。像是「#PS23益生菌」 就有實驗證實「能提升思緒因子靈活思考」,是我固定會補充的好菌!
像是我在趕稿、製作講座教材時就很明顯能感受到自己能更 #專注周全靈活創造、思緒也變得更有條理。非常推薦給「需要長時間思考」的辦公族群、「需要做決策」的菁英族群、「需要靈感充沛」的創作族群、還有「需要大量學習吸收」的考生們喔!
我一直在吃的「#好益思益生菌」👉https://lihi1.com/Eux5w
✅專利菌株PS23:蔡英傑教授領導研發,能幫助恢復生活效率,使邏輯清晰。
✅酵母鋅、B群(B1、B2、B6、B12):保持最佳活力!增進皮膚健康,維持心臟與神經系統功能。
✅香瓜萃取物:幫助維持年輕狀態!萃取自普羅旺斯特殊品種香瓜,專利包覆保留高含量SOD抗氧化酵素。
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Q: 機能型益生菌怎麼吃?
耐胃酸膽鹽,所以飯前飯後都可以吃,配40度以下的水或果汁都可以。在白天,需要靈活有效率的工作,就吃 #好益思PS23靈光益生菌,晚上需要放鬆心情、好入睡,睡前吃 #好欣情PS128快樂益生菌。
推薦大家多多補充機能型益生菌 #好益思 與 #好欣情 ,讓我們面對艱難的工作可以迎刃而解,而且時時保有好心情,24hr都能有不間斷的身心健康,生活品質也能有很棒的正循環唷!❤😊
#維持青春好思緒 #專注不了就靠好益思 #24hr身心保養不間斷
ps23益生菌 在 Facebook 的最讚貼文
經歷了一段沒有想法、不知道該怎麼表達負面的低潮期,
朋友們最近鼓勵我再好好拍片,用影片紀錄自己,
其實這半年來,我試圖寫企劃腳本,
或是好幾度都拿起相機拍攝了,
最後還是停了下來,個人或外在因素都有,
不想勉強自己,擔心造成反效果,
只能再多專注在自己身上,
所以我透過運動、閱讀、靜心冥想等,
當然還有飲食控制,
來練習自己整理思緖。
在這期間我想到之前與 InSeed 益喜氏.機能益生菌 合作時,
看過一款很特別的益生菌,
「#好益思PS23靈光益生菌」
很酷喔!我們一般都認為益生菌只是幫助體質或排便,
但是,其實現在益生菌的功能已經分得愈來愈精準,
像PS23益生菌就是一支能 #幫助提升貫注與思緒靈活的機能型菌株,
好益思裡除了有機能型PS23菌株,
還有能補充能量的酵母鋅與B群,
與幫助青春加倍、含抗氧化酵素的香瓜萃取物,
讓我思緒更清晰、思考更靈活、增加靈感與創造力、
提高做事效率、集中注意力、不再忘東忘西。
這些都是我在工作上或是當母親時最需要的!
我現在每天都會吃 InSeed好益思 1-2包(看心情,哈),
透過身心的搭配調整下,
目前的EE媽比較能夠整理出自己的思緖,
不會想法歸零、不知怎麼表達,
或老是被牽著鼻子走,哈哈!
現在也開始有一些創作靈感產生(正在克服外在因素),
真的是很大的進步呀!
EE媽我很努力在愛自己、照顧自己。
這段期間好多媽媽爸爸都宅家WFH,
同時又要兼顧孩子的課業教養,
每天都忙得頭昏腦脹的,
還有許多行業都要動腦開始轉型求生存,
以及像EE媽這種需要靈感的自由工作者等等,
都需要有良好的專注力與思緒,
因此好好飲食、好好運動,
再搭配上好的保養食品,
可以讓我們在這個緊蹦的時期,
能夠思緒清楚、有效率的生活著,很重要!
分享給同樣身兼多職、思路疲勞的大家,
最近官網剛好也有這款益生菌的優惠活動
(2入85折、3入以上8折、6入再送「InSeed全套旅行組」)
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記得在官網下單結帳前,輸入 #EE媽的代碼:eema(都是小寫)
還可以「#免費獲得好益思旅行組 (20入,市值1,520元)」哦!
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#專注就靠好益思
ps23益生菌 在 林俐岑營養師的小天地 Facebook 的最佳貼文
#防疫期間 #營養資訊不間斷
我對老化的體驗很有感!像之前30歲時,就算熬夜趕工作,體力恢復還算快,但在37歲生完第二胎後,工作與家庭兩頭燒,腦力與體力不斷受到挑戰,有時候事情不寫下來還真的記不住啊!😔
https://reurl.cc/3NvA3R
老化是什麼感覺? 當你發現自己容易忘東忘西、反應變慢、容易疲憊、學習跟閱讀的速度變慢、專注力不易集中、頭髮沒有以往光澤、掉髮變多,這就代表:你有可能已經開始老化了。
大腦是人體所有生理生化活動的指揮中樞,一旦大腦開始老化,小自細胞到組織、大至器官與系統都會逐漸失去功能,進而延伸各式各樣的老化徵狀或身心疾病。因此,想要減緩全身心的老化,最關鍵有效的方式就是從『大腦抗老』做起。
大腦與腸道之間存在著雙向通路,能互相影響。近十年來,全球學術研究對於『菌-腸-腦軸』的討論非常火熱。並研究證實:「腸道菌能夠透過菌-腸-腦軸參與調控大腦的神經、心理與情緒。」所以,有研究家推論並發現益生菌也能透過菌腸腦軸來延緩大腦老化。
#不是每一款益生菌都有抗老的功能,研究發現:特殊的益生菌株,如 #PS23益生菌 就有「#延緩老化」的功效。經臨床動物試驗證實能減緩腦部退化的速度,減緩記憶力衰退、肌力不足、毛髮脫落等現象。
高壓用腦族(如上班族、學生),也能補充PS23益生菌幫助保護大腦神經、提高專注、增進記憶、維持靈活思考、減少健忘。在老化人口遽增的社會「如流沙般消失的記憶是最大的健康威脅!」因此當PS23益生菌被發現後,無疑是帶給現代人類最大的冀望與期盼。
對於老化常見的特徵「肌少症」,令人振奮的是「PS23益生菌」經過實驗發現可以增加肌肉與強度並減少脂肪組織。因此,想要養肌肉除了要攝取足夠的蛋白質及營養食物、適時適量運動之外,也可以試試看補充「PS23益生菌」。
在這充滿新科技與研究的21世紀,俐岑營養師鼓勵大家盡可能均衡飲食及規律的運動,也可以補充具有獨特機能的益生菌,來守護我們每個人的身心健康。
想了解更多PS23益生菌實驗數據可以看這裡:👉👉https://lihi1.com/sjkCi
更多關於特殊益生菌的秘密,我們下次再聊囉~😊
#防疫期間 #營養資訊不間斷
ps23益生菌 在 好好藥局- PS23 從“頭”開始 - Facebook 的推薦與評價
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