明明蔬果吃很多，也喝了不少水，為什麼還會便秘？😔 其實，便秘根據種類不同，需要不同的食材與生活習慣來調整！​ ​ 「便秘是指好幾天沒上廁所，我每天都有上廁所，沒有便秘！」這麼想就錯了，就算每天都...

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-為人父母的墨菲定律- 這兩天Josh開始忙於週六在中正紀念堂的演出，今天一起演出的歐爸好友一家已...

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交換週記四十四--口渴了喝什麼？ 你愛喝水嗎？口渴了，你第一個想到的水分，飲料，是什麼呢？ 我養了...