ピンピンコロリを目指す中高年ヴィンテージ世代の皆さん！エアロビ的ダンスよ〜＾＾ 運動不足は万病の元です！筋肉を刺激して全身の血流アップ代謝アップを目指して！ 毎日が無理でも週に1〜2回でもエクササズし...