低卡 蔬菜 食譜 在 低卡涼拌【手撕高麗菜】太爽口了!必學夏季涼拌料理!Cold dressing Hand-shredded cabbages | 夢幻廚房在我家 ENG SUB 的影片資訊
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這道海苔玉米蝦餅原本是要做給小孩吃的 沒想到端上桌反而讓大人給秒殺了😂 標準低卡、低脂、高蛋白的組合 蝦肉Q彈、玉米鮮甜、加上海苔煎過之後焦脆焦脆的口感 這根本是神仙級的組合! 材料和作法都超簡單...
今天這道鮮蝦豆腐煲的調味料很少, 因為調味料中有很多隱藏澱粉和糖量, 所以我們只用了一些醬油膏, 香味則利用蝦子本身的蝦頭和蝦殼來幫料理添加香味, 大份量的金針菇來代替蔬菜的份量, 豆腐和蝦子都是良好...
为什么我这次可以这么开心#减肥,一直吃很多美食,而不反弹呢? 大家记得订阅哦 Please subscribe! https://goo.gl/yp7i1g 为了更多更优质的视频欢迎大家加入阿福大...
低卡、低碳水 - 茄子千層麵 其實在減醣、減肥、甚至生酮界都非常流行 食譜中除了讓茄子跟肉醬不會因為太濕而破壞口感的鷹嘴豆粉/麵粉是澱粉類外,其他食材的碳水化合物都不高 而我在影片中稍稍有改動一下食材...
Hello 大家~來到減脂的第二週啦 繼續跟大家分享我一天吃什麼 減脂期只要花點小心思,還是可以吃得很豐富的 食物是給你身體能量、營養,而不是敵人🤍 Follow My Instagram:Yoc....
懶人快速涼拌菜- 醬油泡蛋、皮蛋豆腐、涼拌毛豆、涼拌黃瓜 Quick, easy, cool Taiwanese style small plates (English recipes in ree...
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#沖繩麩 #雞肉雜炒#日式料理 【我的住家飯】沖繩麩雞肉雜炒 Okinawa Fuu Stir Fry 沖繩麩 (Okinawa Fuu) : 麩就是小麥麵粉把澱粉洗去後剩餘的筋,屬於植物性蛋白質。...
常常有人私訊我的IG,詢問我素食可以怎麼吃會比較健康,今天就來分享一個好吃的素食便當,希望大家會喜歡。 這次便當是「沙茶素雞低卡便當」 主食:地瓜飯,主菜:沙茶素雞,副菜一:蔬菜豆腐煲,副菜二:樹子...