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#好睡 #枕頭擺位術 枕頭擺得好,睡覺沒煩惱!枕頭高或低、到底軟硬怎麼選?很多朋友有這樣的經驗:一整天活動後,好不容易可以躺下休息了,卻怎麼躺都不對勁!一下子覺得枕頭太高,脖子會痛,一下子覺得腰沒有支...

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腦科學博士的高效入眠法 在 預防失智強化記憶力腦力的好方法- 神經很有事 x 鄭淳予醫師 的影片資訊

大家都一樣十分害怕記憶力退化和失智,雖然它目前在醫學上仍然無法治癒,但你知道其實有三分之一的發病因子是可以避免的嗎!我在今天的影片把這些補腦好方法一次交給你!我們一起來強化腦力預防失智!#失智危險因子...


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