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三級開始前,每週日是我們會一起團練的日子, 好長一段時間我們都沒有一起運動了, 這次邀請HOOK、阿滴、大謙一起來做個高強度間歇訓練, 讓他們在家也能動起來! 大家還想看我邀請誰來健身,留言告訴我,我...