「自己走過，才知道那是什麼感受。」 - 我們都是第一次當別人的孩子，他們也都是第一次當家長，過程中一定會遇到一些不適應和害怕，今天邀請丘曄聊一聊關於心態轉換成當媽媽的過程中，遇到的三個難忘的時刻。 -...

「規劃收入，才能好好規劃自己每一件想做的事情。」 - 從大學時期，為了就讀想念的世新廣電，獨自扛下了50萬學貸，也因為如此才認識了我的同班同學Grace；畢業後我們分道揚鑣，我選擇繼續走電視台傳播業、...

「只要喜歡，就能把普通的事情變有趣！」 - 每次只要義昌來到關韶文頻道，我都會超級興奮，因為我們兩個聊天幾乎不用腳本和訪綱，好像只要鎖定一個主題，就可以超自在又開心的聊天，今天要跟大家聊聊關於週年慶的...

「曖昧讓人受盡委屈，他其實沒這麼喜歡你！」 - 謝謝Blaire的分享，我們終於一起拍片了！ @BlaireChen 左撇子 - 每個人都一定會唱「曖昧讓人受盡委屈，找不到相愛的證據」，很多時候我們...

這集節目請到的是珊迪兔多年的好友，從一位彩妝師、攝影師變身成為一位甜點師傅；一段追尋自我的道路讓她成為全才型的女孩，自從換了工作搬出家裡獨立生活租屋後開始在IG上分享他的簡單美食&美照，希望跟她一樣苦...

（美式）舒肥牛佐綜合蔬菜 平常這道菜都是去餐廳才會點的， 不得不說現在的萬用鍋也太強大連舒肥的功能也有， 再搭配上煎烤的功能，不出門在家就可以搞定一餐， 舒肥「sous vide」主要就是利用低溫和...

想在自己的領域中有所突破、更接近目標，看書、上課是很自然會選擇的途徑。然而，老師這麼多，怎麼樣才能夠找到真正能幫助你的？今天的影片，我們來討論這件事... #找老師 #學習方法 #自學方法 Ema...

社會運動讓很多香港人都被情緒淹沒，充滿著憤怒、恐懼、悲傷與無助感，有見及此，我渴望跟大家分享一行禪師的一本書《好公民：打造覺悟的社會》，一行禪師經歷過越戰，親身經歷過炸彈掉在眼前、同伴受傷、死亡或自焚...

為什麼每天靜坐能夠幫助你更容易達成目標？這其中有一個非常重要的關聯... #目標設定 #靜坐 #冥想 跟我一起做善事，送你影片包 https://www.ryanwu.com.tw/ntc --...

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